Опубликовано в рубрике 
Aктрисa “Лиги Смexa” и “Жeнскoгo Квaртaлa” Aнaстaсия Oруджoвa мeнee, чeм зa гoд сбрoсилa 30 килoгрaмм. Oб этом симпатия рассказала в эксклюзивном интервью Vesti.ua. Неформат ее диеты заключается в томище, что она не перестала подчищать жирные мясо и рыбу, а опять же не стала пропадать сутками в фитнес-центре.
“В первую хронология я ограничила употребление сахара и сахаросодержащих продуктов, а в свою очередь овощей, содержащих крахмал – картофеля и кукурузы. Около этом ем жирные говядина (черкесская и рыбу. Но самым действенным к меня оказался бодифлекс – сие упражнения для дыхания. Я им занимаюсь лишь три-четыре месяца, сии упражнения хорошо работают сверху втягивание живота”, — говорит Настя Оруджова.
Около этом, по ее словам, никаких физических упражнений. Настя говорит, почему терпеть их не может. Возлюбленная “тысячу раз” уже покупала абонемент в год в фитнес-центры, приходила две раза и бросала. Но когда-нибудь был карантин, Оруджова альфа и омега гулять быстрым шагом до полтора-два часа в биополе возле дома родителей. Рассказывает, чего теперь папа и мама невыгодный могут за ней угнаться.
С прицепом читайте в интервью: Звезда «Женского Квартала» – о работе с Гариком Корогодским и Елене Кравец