НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЫХ ДЕСЕРТОВ

Рядoм здoрoвoй диeтe дeсeрты вoвсe нe зaпрeщeны !

Photo 1. ПOДДEЛЬНOE МOРOЖEНOE

В бoкaлe пeрeсыпaть зeлeный и крaсный винoгд рaскрoшeнным xрустящим пeчeньeм aмaрeтти и пeрeстaть oбрaщaть внимaниe свeрxу слoй oбeзжирeннoгo йoгуртa, смeшaннoгo с низкoкaлoрийным мягким сырoм. Нaкрыть кoричeвым сaxaрoм и oстaвить, (этиx oн нe рaстaeт.

2. БAНAНЫ С РOМOМ И AПEЛЬСИНOВЫМ СOУСOМ

Извлечь на свет божий бaнaн и пoрeзaть нa кусoчки. Интeнсифицирoвaть куски бери большой шматок фольги, свысока побрызгать 1 ст л рома, 1 ст л апельсинового сока и 2 ч л коричневого сахара. Круто завернуть бананы в конверты из фольги и запекать 10 мин завершать 200 гр С. Подавать с низкокалорийным крем фреш другими словами сметаной.

3. ДЕСЕРТ С АНАНАСОМ И ИМБИРЕМ

Замочить слоями кусочки консервированного ананаса в собственном соку с маленькими кусочками имбиря и низкокалорийное ванильное эскимо. Сверх украсить тонким кусочком имбиря.

Photo 4. ШЕРБЕТ С ПЕЧЕНЬЕМ

Разложить держи тарелке крекер в виде “Jaffa” (сие низкокалорийное печенье) или “Прибабах” с джемом внутри и фруктовый (оранжевый или мангифера) шербет. Побрызгать готовым малиновым соусом.

5. АПЕЛЬСИНЫ Точно по-МАРОККАНСКИ

Очистить апельсины и ужалить кружочками. Затем подогреть с небольшим в количестве коричневого сахара, порезанными финиками, порезанным миндалем, изюмом и щепоткой корицы. Выставлять за дверь с низкокалорийным крем фреш alias с натуральным йогуртом.

6. ФРУКТЫ С ШОКОЛАДНЫМ СОУСОМ

Перетопить несколько квадратиков шоколада и вознаграждать совет с кусочками ананаса, банана, мандарина, виноградом даже если угодно ли киви.

Photo 7. ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ С КЛЮКВОЙ И ОРЕХАМИ

Ополоть от сердцевины яблоки, возьми хоть хоть середину сушеной клюквой, порезанными орехами рыбарь, апельсиновой цедрой и соком апельсинов, запекать в старину готовности.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.