Теледива Ирина Сашина соблюдает пост: «Первое время было непросто перестроиться»

В Рoссии идeт Вeликий пoст, ну-кася a звeзды — тoжe люди. Вeдущaя Иринa Сaшинa признaлaсь WomanHit.ru, чтo впeрвыe рeшилaсь сoблюдaть стрoгий пoст. И кoнeчнo, oнa зaрaнee зaдумaлaсь o пригoтoвлeнии вкусныx постных блюд. Нынче в ее коллекции немало интересных вариантов. Эксклюзивными рецептами возлюбленная поделилась с нашими читательницами и хоть записала видео одного с них. Ну а мы пообщались с теледивой о томик, как она переносит исполнившееся поста.

– Обычно в пост я отказывалась ото мяса, ела рыбу и молочные провиант, а полностью постилась только нате Страстной неделе. И то без- всегда. Но в этом году в первый раз решила попробовать продержаться поголовно срок, — рассказала Ирина. — Далеко не знаю, хватит ли сил. Только у меня есть подруга, которая помогла ми. Она веган и давно малограмотный употребляет продуктов животного происхождения. Я но ужасный мясоед, без летяга тяжело. Но решилась. На певом месте время было непросто преобразоваться, но вдруг сейчас поняла, будто организму становится действительно полегче без животного белка, благодаря) (этого считаю, что этот работенка для меня ещё и образ перестроиться на новый энергетический тесситура.
Ты точно растёшь и меняешься: физиологически, морально, духовно!

– А что чаще целом) едите сейчас?

– Ем овощь, фрукты, зелень, орехи, сухофрукты, лешье мясо, суперфуды, вроде семян льна и чиа, крупы. Рецептов вот-вот так много! Да и в любом шантан обязательно есть постное подбор. А сколько сайтов, где годится. Ant. нельзя заказать веганскую еду…

Рецепты постных блюд ото Ирины Сашиной

Смузи с куркумой «Бодрящий рассвет».

Без прочих достоинств, обладает омолаживающим эффектом.

К приготовления вам понадобятся:
— овсяные клочья для варки 2 ст.л;
— замороженная подделка 50 гр;
— замороженная земляника мускатная 100 гр;
— куркума ⅓ чайной ложки;
— раствор топинамбура 1—2 ч. л.

Рецепт:

Заварить овсяные клочья на 5 мин. Добавить клюкву и клубнику, вспенить в блендере. Добавить немного куркумы и медик или сок топинамбура.

Живительный чай с лемонграссом

Диетологи назвали настой с лемонграссом самым полезным чтобы завтрака! Бодрит не куда ему кофе, улучшает свойства краски, хорошо влияет на сосуды и принимает активное соучастие в омоложении клеток.

Рецепт:
Очевидно завариваем в чайнике лемонграсс за исключением. Ant. с добавления других трав.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.