Опубликовано в рубрике Считается, что сливовое дерево зародилось в Западной Азии. Это известное косточковое дерево радует людей своими плодами. Фрукты употребляют не только в свежем, но и сушеном виде в блюдах и напитках. Поскольку сливы широко популярны специалисты давно знают о пользе и вреде слив.
У этих плодов самый разный сорт, которые отличаются богатым витаминным составом. Согласно диетологам сливы полезны, поскольку содержат белки, углеводы, пищевые волокна и органические кислоты. В этих плодах содержатся витамины В, А, С, а также РР и Е.
Согласно утверждениям врачей сливы, полезны в профилактике и лечения болезней органов пищеварения. Плоды благодаря составу снижают кислотность в желудочном соке. Кроме того, это хорошее средство при гастрите и язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Сливы богаты полезными микроэлементами: натрием, магнием, калием, цинком, кальцием, йодом, фтором, медью и хромом, марганцем и фосфором. Сливы очищают кишечник, стимулируют сокращения мышечной макулатуры. Поэтому осенние блюда из слив очень популярны!
Сливы и их производные хорошо помогают в качестве слабительного средства. При учете средств, сливы рекомендуется употреблять в случае запоров или атонии кишечника. Согласно исследованиям сливы, выводят холестерин из организма. Также сливы благодаря калию мочегонные и избавляются от необходимых солей.
Сливы превосходно помогают против отеков, благодаря высокому содержанию натрию. Сливы полезны при атеросклерозе и холецистите. Также сливы полезны при гипертонии и заболевании почек.
Согласно народным целителям сливы управляют психическим здоровьем человека. Говорят, что сливы способствуют уравновешиванию нервной системы, поддерживают спокойное состояние. Косметологи из ягод изготавливают маски, впитывающие кожу витаминов.
Медики считают, что сливы необходимы, чтобы поддерживать в норме кровяное давление. Кроме того, они благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека.
Плоды содержат кумарины. Эти вещества воздействуют на расширение коронарных сосудов. Они не дают появляться тромбам и избавляются от появившихся.
Однако сливы вредны если человек страдает ожирением или диабетикам. Детям тоже могут навредить, поскольку могут возникнуть боли в желудке, расстройства кишечника и диарея. В случае подагры и ревматизме сливы тоже употреблять нежелательно, поскольку выводится излишняя жидкость.
К сожалению, как и у всех продуктов у сливы есть не только полезные, но и вредные качества. Главное соблюдать меру и учитывать рекомендации специалистов, чтобы была лишь польза, но не вред.